1、准备食材：黄瓜半根、鸡蛋3个、盐1克、胡椒粉1克、食用油适量。2、黄瓜去皮。3、黄瓜切细丝。4、鸡蛋打入碗中。5、快速打散。6、鸡蛋中放入黄瓜丝、盐1克、胡椒粉1克搅拌均匀。7、锅中放入适量油，油温烧至6成热， 倒入蛋液。

1、青椒斜切块，胡萝卜、蒜、姜切好备用，淀粉、米醋、糖、生抽、1汤匙料酒倒入碗中搅匀备用；2、肥肠洗净放入高压锅，煮10分钟捞出，冷却后切段；3、油温6成热，加入沥干的肥肠油爆4分钟后捞出沥油；4、锅中留底油，爆香葱、姜、蒜，倒入肥肠爆炒，加入调料汁、青椒、胡萝卜炒匀出锅。

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲、浓汁鸡煲饭，属于鲁菜系家常菜品，起源于山东省济南市。主要食材是鸡腿肉，配以青椒、土豆、香菇等焖制而成，味道美妙，具有肉质鲜美嫩滑的特点。

曲奇饼在美国与加拿大 解释为细小而扁平的蛋榚式的饼干，而英语的cookie是由荷兰语koekje来的，意为“小蛋榚”。

1、芦笋去皮，切片，青椒切块。2、小米椒切末，大葱斜切片，蒜切末。3、炒锅热油，爆香大葱，倒入芦笋、青椒，小米椒、生抽翻炒断生。调入盐、鸡精，即可出锅装盘。

蚬子是市场上常见的贝壳类海产品，广泛分布在中国南北海区，它生长迅速，养殖周期短，适应性强（广温、广盐、广分布），离水存活时间长，是一种适合于人工高密度养殖的优良贝类，是中国四大养殖贝类之一

啤酒炖脊骨是一道营养很丰富的美食，味道鲜美，软嫩多汁，香味扑鼻，既开胃又下饭，啤酒入菜，能够去掉肉类的腥，也为啤酒炖脊骨这道美食增添了一份特殊的香味。

五花肉是营养丰富的食物，而且五花肉中是富含优质蛋白质的，特别是其中的无机盐、维生素还有各种的脂肪酸和甘油三脂都是我们人体所需要的，因此五花肉就是我们人体必需的一种氨基酸了，而且大家吃五花肉是能提供血红素的，特别可以起到促进铁吸收的半胱氨酸，所以说大家吃五花肉就能起到改善缺铁性贫血的功效，对于容易贫血的女性来说吃五花肉很适合。所以五花肉的营养价值很丰富，是大家很适合吃的美味。

榨菜拌豆腐是以豆腐和榨菜为主要食材的一道菜。

1、姜切片、蒜切片、青椒切块、红椒切块、鸡翅根剁块。2、鸡翅根放入碗中，加入盐、糖、料酒拌匀腌制10分钟。3、起锅倒油，油热下入姜片、蒜片爆香。再下入鸡翅根炒至颜色变白，水分炒干。再加入豆瓣酱、生抽继续翻炒2分钟。倒入半罐啤酒，大火煮10分钟。4、汤汁变少时，加入青椒和红椒继续翻炒两分钟即可。

1、蛋糕底部分材料：无盐黄油20g、消化饼干50g。2、芝士部分材料：酸奶90g、奶油奶酪90g、淡奶油60g、细砂糖20g、吉利丁片5g、柠檬汁5g。3、做蛋糕底时将饼干用保鲜袋包好，然后用擀面杖擀碎。4、碗中倒入融化好的黄油，再倒入饼干碎，用刮刀搅拌，混合均匀。

1、准备食材：鸡心15个、洋葱半个、青椒1根、小米椒2颗、豆瓣酱1汤匙、盐1茶匙、蒜3瓣、生抽1汤匙、姜1块、胡椒粉1茶匙、生粉2汤匙。2、洋葱切成小块。3、青椒切成小块。4、小米椒切碎。5、蒜切片。6、姜切片。7、将洗净的鸡心对半切开。

公倍数有72、144、216、288、360……有无数个。公倍数指的是两个整数共有的倍数，需要先分解质因数并计算最小公倍数，步骤为：18=2×3×3，24=2×2×2×3，最小公倍数=2×2×2×3×3=72，最小公倍数的1和1倍以上的数都是这两个数的公倍数。

小南瓜，葫芦科。皮为翠青色，上有淡黄色斑纹。与西葫芦长相相似，但形状有圆的，也有长的。小南瓜逐渐成熟后即为一般的金黄色的南瓜。

黄桃洗净去皮、去核切大块，放入盐水中浸泡5分钟；||锅中放入适量水（水不要太多），加入冰糖、黄桃，中火煮15分钟；||放凉后装入瓶中保存即可。

鱼肉切薄片，调入腌鱼调料抓匀，腌制15分钟。||酸菜洗净切条，姜蒜切片，干辣椒切段。||油锅烧至7成热，放一半花椒和干辣椒炝锅，放八角、姜蒜和酸菜一起炒。||香味出来后，加水，放鱼头鱼骨大火煮开，文火煮15分钟。||倒鱼片，烫熟后出锅。||油锅烧至7成热，加干辣椒和花椒爆香，油浇在酸菜鱼上即可。

墨鱼有养血滋阴、益胃通气、祛瘀止痛的功效，是女性一种颇为理想的保健食品。猪肚可以补虚损，健脾胃，而且口感非常好。这道墨鱼猪肚汤很是鲜美，适合气血虚损、身体瘦弱者滋补，老少皆宜哦！

电饼铛煎鸡蛋是一道家常菜，主料是鸡蛋等，调料是食用油等，经过烙制而成。

茭白，是我国特有的水生蔬菜。世界上把茭白作为蔬菜栽培的只有我国和越南。

1、准备食材：莲藕300克、小米椒3个、大蒜2瓣、白醋3克、盐1克、鸡精1克、生抽5克、醋3克、红油10克、花椒油2克。2、莲藕去皮切丁，小米椒切圈。3、锅中放入适量清水大火烧开，放入藕丁焯水10秒，捞出沥干水分。4、碗中放入藕片、蒜末、小米椒，调入盐、生抽、醋、红油、花椒油搅拌均匀，装盘即可。

1、准备食材：糯米200克、淀粉3克、葱花5克、姜末3克、盐1克、色拉油适量。2、先将提前泡发的糯米倒入碗中，然后加入姜末、葱末、淀粉、盐，搅拌均匀。3、锅中倒入大量色拉油，油温烧至6成热。4、将调好的糯米用模具盛出，放入油锅中用中火加热。

1、准备食材：高筋面粉150克、奶粉6克、白砂糖25克、鸡蛋1个、黄油16克、酵母3克、豆沙适量、红曲粉5克、清水70克、盐2克。2、搅拌机的锅中倒入高筋面粉，然后倒入奶粉、红曲粉、鸡蛋液、清水，加入酵母、盐、白砂糖，低速搅拌3分钟。

猪里脊洗净切小片，放入生抽、料酒、淀粉，拌匀腌制10分钟；||平菇撕小块，红椒、青椒切条，姜、蒜切片；||油温烧至6成热，放入肉片炒至变色，盛出待用；||锅中留底油，爆香姜蒜片，放入平菇炒至断生，放入青、红椒、肉片翻炒均匀，加入蚝油半勺，盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。

1、里脊肉切片，放入盐、料酒、红薯淀粉腌制10分钟，莴笋切片，金针菇撕成小束，姜蒜切末；2、锅中放入油，油温烧至7成热，放入姜蒜末爆香，放入莴笋片翻炒半分钟，倒入适量清水烧开，加入肉片。待肉片微微变色时，放入金针菇煮至断生；3、放入盐1勺、鸡精半勺，拌匀后撒上葱花即可出锅。

里脊肉洗净切片，改刀切丝。||里脊肉加盐、料酒拌匀，然后加水淀粉拌匀。||泡姜切丝，泡椒切碎，蒜切末，大葱切粒。||碗中放醋、生抽、盐、白糖、鸡精拌匀成料汁。||油温烧至7成热，放肉丝滑熟，盛出。||留底油，加豆瓣酱、泡椒、泡姜炒香。||倒酱汁、肉丝炒匀，最后加大葱粒翻炒即可。