羊肉和白萝卜是绝配,主要是因为三点:第一,萝卜可以去羊肉的腥味、膻味;第二,萝卜配羊肉,荤素合理膳食搭配;第三,萝卜的存在,可以吸附一部分羊肉当中的脂肪。而且,白萝卜味甘性凉,有清凉、解毒、去火的功效。
猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。猪腰和核桃同炒食具有补肾平喘的作用,对肾虚、腰痛、遗精、盗汗、等症有一定辅助疗效。
羊肚菌煲鱼鸡汤是一道汤品,原材料有羊肚菌、鱼、葱、姜等,是一道清爽可口的食用佳品。
香肠炒蚕豆是由香肠和蚕豆制成的一道特色美食,食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
1、先将洗净的茭白切片、西芹切小段、大蒜切片、干辣椒切碎、姜切末。2、锅中倒入食用油,烧热后放入姜、蒜、干辣椒,炒香,倒入茭白,翻炒均匀。3、倒入西芹,继续翻炒即可。
1、准备食材:大虾300克、干辣椒20克、葱末10克、姜末5克、绍酒1勺、酱油1勺、味精1勺、色拉油适量、高汤适量。2、大葱切末。3、姜切末。4、将大虾用清水洗净,在背部划一刀,挑除虾线,冲净备用。5、坐锅点火,加油烧至八成热,下入大虾略炸,捞出沥油待用。
先将南瓜去皮切块,放入锅中蒸熟,取出压成泥,鸡蛋磕入碗中打散。||加入糯米粉、高筋面粉、白糖、蛋液拌匀。||油温烧至6成热,取适量面糊放入锅中,撒上黑芝麻,煎至2面金黄即可。
1、大米倒入清水浸泡10分钟,南瓜切小块备用,锅中放入适量水烧开,放入大米搅拌。2、水沸腾后放入南瓜,温煮5分钟后改用小火,勺子舀去浮末。3、待粥煮至粘稠状,南瓜煮烂即可出锅。
姜切片,小葱切段,带鱼洗净,加入盐半勺、醋半勺、姜片、白酒1勺,拌匀腌制;||将带鱼吸干多余水分,放入淀粉中裹上一层淀粉;||锅中放油,将带鱼块煎至两面金黄,捞出待用;||锅中留底油,放入姜片、干辣椒、葱段炒香,放入带鱼、清水适量、老抽、生抽、醋、白糖、胡椒粉翻炒均匀,待汤汁浓稠后即可盛出。
奶黄馅是一道美食,制作原料主要有鸡蛋、黄油、淡奶油。奶黄馅的制作简单易学,操作方便,口感舒适。
先准备银耳少许,红枣适量,冰糖10g,莲子适量;先将银耳放入温水中浸泡30分钟,然后去蒂撕成小朵;把银耳放入锅内,加入莲子,红枣和清水煮开;然后改中火炖30分钟,加入冰糖继续炖5分钟后,就可以盛出放凉,准备食用了。
1.耗儿鱼洗净,放入姜丝盐料酒腌制20分钟。2.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入耗儿鱼炸至微黄,捞出沥干。3.锅中留底油,放入姜蒜、干辣椒、花椒、老干妈豆豉小火炒香,放入耗儿鱼、青尖椒翻炒均匀,加入老抽、盐、鸡精炒匀盛出,撒上葱花即可。
1、大碗中倒入酵母,加入20克温水拌匀,倒入面粉拌匀,边搅拌边加入180克温水,揉至光滑,盖上保鲜膜,醒发至两倍大。2、香菇切末。五花肉切末。大葱切末。姜切末。小葱切葱花。3、碗中加入大葱末、姜末,倒入150克温水浸泡20分钟,过滤葱姜水备用。4、炒锅中倒入五花肉末煸炒出油,加入料酒、香菇末翻炒。
生煎包是流行于上海、浙江、江苏及广东的一种特色传统小吃,简称为生煎,由于上海人习惯称“包子”为“馒头”,古代汉语只有馒头,胡人入华夏之后出现新名词如“包”,因此在上海生煎包称生煎馒头。
煎蛋是一种常见的食品,多作为早餐食用,因烹饪简单、便捷、美味、营养而成为大众化的食品。
铁板烧汁茄子是一道家常菜,主料是茄子等,配料是大蒜等,调料是食用油等,经过炒制而成。
鳝鱼炒鸡属于汉族传统家常菜谱,主要原料是鳝鱼和家鸡,口味是咸鲜,工艺是烧,难度属于中级,各地做法略有不同。
墨斗鱼炒蒜苔是一道耳熟能详的家常美食,由蒜苔、墨斗鱼为主要食材制作而成。
1、胡萝卜切滚刀、土豆切滚刀、香菇切块、山药切块、鸡翅剁小块、姜切片、蒜切片、大葱切段、小葱切葱花。2、起锅倒油,油温八成热,下入鸡翅煸干水分后放入豆瓣酱翻炒片刻。放入葱段、姜片、蒜片、香菇、土豆、胡萝卜和山药翻炒均匀。3、倒入生抽翻炒10秒,倒入适量清水大火煮开。
鱼肉中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁,并含十几种游离氨基酸,其中以谷氨酸、甘氨酸、组氨酸量最为丰富,也为美味的主要成分。另外还含有维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、组织蛋白酶、肌酸、磷酸肌酸、尼克酸等。
1、准备食材:五花肉300克、大葱1段、姜1块、小葱1根、冰糖15克、生抽1勺、老抽1勺、黄酒1勺、盐1勺、八角2个、花椒5克、白酒1勺。2、大葱切段。3、小葱切葱花。4、姜切片。5、五花肉切块。6、将五花肉块放入砂锅中,加入葱段、姜片、八角、花椒,加入没过肉块的清水。
1、准备食材:豆腐200g、松子粉45g、火腿5g、花生油3大匙、盐1勺、味精适量、清汤适量、酱油1小匙、花椒油1小匙、白糖2大匙。2、将火腿肠切条,然后切成粒。3、豆腐切厚片,然后切成小块。4、锅中水烧开,将豆腐倒入开水中,煮至豆腐浮于水面,然后捞出沥干。
先将木瓜对半切开,挖掉中间的果实,然后用勺子把木瓜挖成圆球,把剩下的木瓜榨成木瓜泥;把椰浆和糖一起放入锅中,加热至糖完全融化,碗中加入西米,放入木瓜泥;然后把煮好的椰浆倒入,最后放入木瓜做装饰就好了,这样做出来的木瓜就比较丰胸了。
济南菜特点是突出本味,以“爆”见长,精于制汤,海鲜丰富,丰满实惠,来到济南,济南菜是一定要吃的,这是济南美食的重要组成部分,到底济南菜有什么特点?具体了解一下吧!
大葱切末,小葱切葱花,牛肉打成肉馅,放入葱姜末、生抽、料酒、盐、鸡精、胡椒粉和鸡蛋拌匀。||夹适量馅放在馄饨皮上两边捏紧,两边对折馄饨皮捏合住。||适量清水烧开,放入馄饨煮至断生,放入2g紫菜、2g虾皮、1勺生抽、1g胡椒粉、半勺香油拌匀,撒上葱花即可。……
黄花鱼洗净,大葱切段,姜切片,蒜切粒,小葱切葱花。||油温烧至6成热,放入黄花鱼煎至2面金黄,加入姜、葱、蒜、干辣椒、花椒、八角炒匀,加入清水适量、海鲜酱、料酒小火炖30分钟。||汤汁收干后加入醋半勺、盐1勺、鸡精半勺拌匀,盛出即可。……
鸡爪洗净对半切开冷水入锅,加料酒大火煮开,继续煮15分钟。捞出沥干,放冰块水中泡30分钟。||柠檬洗净切片,洋葱切条,红辣椒、蒜、香菜切末。||准备有盖容器,下鸡爪、洋葱条、香菜末、柠檬片、蒜末、辣椒末、生抽、醋、盐、糖拌匀,加盖放冰箱冷藏2小时即可。……
粉丝倒入温水泡软,鸭血切块,泡椒切碎,泡姜切碎,姜切末,蒜切末,香菜切段。||倒入适量油,油温7成热,放入泡椒、泡姜、姜末、蒜末炒香,放入酸菜炒半分钟,倒入适量清水煮开。||放入鸭血煮2分钟,放入粉丝煮熟,放入1勺盐、半勺鸡精、1g胡椒粉拌匀撒上香菜即可。……